Egyéni tanácsadás

Pszichológiai tanácsadás

“Nem az a fontos, amit velünk tettek, hanem amit azzal kezdünk ami velünk történt.” J. L.Moreno

Morenotól vett idézetet én azért szeretem, mert azt mutatja be, hogy vannak sebeink, érhetnek minket veszteségek és traumák életünk során, és hogy ezekből mind- mind van felépülés, növekedés.

Hiszem és vallom, hogy minden átélt traumáinkat képesek vagyunk feldolgozni, és ezáltal  növekedést is el tudunk érni életünkben. A Pozitív pszichológia tanácsadás során olyan személyre szabott eszközöket adok a kezébe, amik tudományosan igazoltan növelik a pozitív érzelmek gyakoriságát, és csökkentik a negatív érzelmeket. A nehéz élethelyezetekkel való megküzdést növeli, ha megtalálja belső erőforrásait, amire támaszkodni tud.

A tanácsadás eszköze a beszélgetés, emellett a kliensre hangolódva szívesen alkalmazok művészet és meseterápiás eszközöket, illetve egyéb asszociációs gyakorlatokat. 

Amivel fordulhat hozzám: 

ha Ön úgy érzi-

  • Szeretne boldogabb, teljesebb életet élni
  • Szülei/ nagyszülei sorskönyvét éli
  • Önbizalomhiánya van
  • Párkapcsolati krízise van
  • Munkahelyi kiégést, munkahelyi nehézséget tapasztal
  • Szenvedélybetegségben szenved vagy szenvedélybeteg/pszichiátriai beteg hozzátartozója
  • Dohányzás leszokás támogatásban kér segítséget
  • Nehezen talál magának társat
  • Önérvényesítési nehézsége van
  • Szeretné az önismeretét fejleszteni