Önbecsülés fejlesztése

Önbecsülés fejlesztése

Írj le 5 olyan dolgot amiért ma úgy érzed, hogy büszke vagy magadra. Gondold át a napodat a legapróbb részletekben, és írd le mi az az 5 dolog, amiért büszke vagy magadra. Lehet a legapróbb dolog is, hogy időben felkeltél, reggelit készítettél, vagy mert türelmes voltál a munkahelyeden, stb. Minden nap emlékeztesd magad, hogy van mire büszkének lenned!